在生活中，难免会遇到咳嗽和痰多的情况。虽然现代医学提供了多种药物选择，但许多人仍然倾向于寻找一些传统的偏方来缓解症状。这些偏方往往简单易行，且成本低廉，下面我们就来介绍几种常见的止咳祛痰偏方。

1. 白萝卜蜂蜜汁

白萝卜具有清热润肺的作用，而蜂蜜则有润燥止咳的效果。将新鲜的白萝卜切片或捣碎后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后用温水冲服。这种方法适合用于干咳无痰或者痰少难咯的情况。

2. 川贝炖雪梨

川贝母是一种常用的中药材，具有很好的化痰止咳功效。将雪梨顶部切开，挖去核，放入几颗川贝母，再加入适量冰糖，盖上梨盖后隔水蒸煮约半小时即可食用。此方法特别适合因肺热引起的咳嗽和痰黄粘稠者。

3. 姜茶驱寒暖胃

生姜性温，能够发汗解表、温中止呕。对于风寒感冒导致的咳嗽，可以用生姜切片加水煮沸后饮用。如果觉得味道过于辛辣，可以适当添加红糖调味。需要注意的是，此方法不适用于阴虚火旺型患者。

4. 梨子与百合汤

百合同样属于滋阴润燥之品，在中医理论中常被用来治疗慢性支气管炎等疾病。取新鲜梨子一个去皮去核，与干百合一起放入锅内加水煎熬至熟烂，最后加入少量盐巴调味。此方对久咳不止、夜间加重尤为有效。

5. 胖大海泡水

胖大海是传统中药之一，其主要成分具有良好的润喉利咽作用。每天取2-3枚胖大海放入杯中，倒入开水浸泡数分钟后即可饮用。长期服用有助于改善咽喉不适及轻微咳嗽等症状。

以上所列均为民间流传已久的传统疗法，但在实际应用时还需根据个人体质状况合理选择，并注意观察身体反应。如果症状持续不见好转或者出现严重情况，请及时就医诊治，以免延误病情。此外，在日常生活中也要注重增强自身免疫力，比如保持充足睡眠、均衡饮食以及适度锻炼等，这样才能从根本上减少患病几率。