一分钟跳绳比赛规则（共1页）
为了确保一分钟跳绳比赛的公平性和趣味性，特制定以下比赛规则。请参赛者和裁判员认真阅读并遵守。
1. 参赛资格
所有参赛者需身体健康，无心脏病或其他不适合剧烈运动的疾病。未成年人需在监护人同意下参赛。
2. 比赛器材
使用统一规格的跳绳，长度和重量应符合标准。参赛者可自带跳绳，但需提前经过裁判检查合格后方可使用。
3. 比赛时间
每位参赛者有且仅有一次机会进行一分钟的跳绳挑战。计时从裁判发出开始信号时起，至结束信号止。
4. 计数方式
跳绳过程中，参赛者需保持双脚离地跳跃，单脚或双脚触地均视为有效跳跃。裁判需准确记录参赛者的有效跳跃次数。
5. 违规处理
如出现以下情况，将取消成绩：
- 跳绳中断超过三秒；
- 使用非标准跳绳；
- 超过规定时间继续跳跃。
6. 安全须知
参赛者需注意自身安全，避免因跳绳不当导致受伤。比赛场地需平整，避免滑倒或碰撞。
7. 评分与奖励
根据有效跳跃次数排名，次数最多者获胜。若出现平局，则加赛一轮一分钟跳绳。
希望每位参赛者都能享受比赛的乐趣，并取得优异的成绩！
