活动目标：

1. 让幼儿初步了解健康的重要性，知道身体健康对生活的影响。

2. 培养幼儿良好的生活习惯，如勤洗手、多喝水等。

3. 通过游戏和互动活动，增强幼儿的身体协调性和灵活性。

活动准备：

1. 小毛巾若干条

2. 模拟洗手池（可以用塑料盆代替）

3. 各种水果图片或实物

4. 音乐《健康歌》

活动过程：

一、热身运动

播放音乐《健康歌》，带领小朋友一起做简单的舞蹈动作，让孩子们在轻松愉快的氛围中开始今天的健康之旅。

二、故事导入

老师讲述一个关于小兔子的故事，小兔子因为不注意卫生而生病了，后来在妈妈的帮助下改正了坏习惯，变得又健康又快乐。通过这个故事引导孩子认识到健康的重要性，并激发他们参与活动的兴趣。

三、学习正确的洗手方法

1. 教师示范如何正确地洗手，强调每个步骤的重要性，比如打肥皂、搓手心、手指缝以及冲洗干净等。

2. 给每位小朋友分发一条小毛巾，请他们在老师的指导下尝试自己洗手。

3. 表扬表现好的小朋友，鼓励大家养成良好的卫生习惯。

四、品尝健康食品

展示一些新鲜的水果图片或者实物给孩子们看，并告诉他们这些食物有助于保持身体健康。可以组织一个小比赛，看看谁能在规定时间内吃掉最多种类的水果，这样既增加了趣味性又能让他们了解不同水果的好处。

五、身体锻炼小游戏

设计几个适合小班孩子的简单体操动作，比如跳跃、拍球等，帮助他们放松身心的同时也锻炼了身体。还可以安排一场小型接力赛，增强团队合作意识。

六、总结分享

活动结束前，请几位小朋友谈谈今天学到的知识，以及自己对于健康的理解。教师最后总结说：“只有我们每天坚持做好每一件小事，比如好好吃饭、按时睡觉、经常锻炼身体，才能拥有一个强壮的身体。”

七、延伸活动

回家后继续观察父母或其他家庭成员是否有不良的生活习惯，并尝试用自己的方式提醒他们改掉这些坏毛病。

通过这样一个全面而有趣的健康教育活动，相信小朋友们不仅能够学到很多实用的知识，还能在游戏中感受到成长的乐趣！