【心理健康课班会课常用热身活动小游戏】在日常的班级管理中，心理健康课程和班会课是培养学生情绪调节能力、增强集体意识的重要环节。为了更好地激发学生的参与热情，营造轻松愉快的课堂氛围，教师常常会选择一些简单有趣的小游戏作为热身活动。这些小游戏不仅能够活跃气氛，还能帮助学生快速进入学习状态，促进师生之间的互动与交流。

以下是一些适合在心理健康课或班会课中使用的常见热身小游戏，既实用又富有教育意义：

1. “你画我猜”

这是一个经典的团队合作类游戏，通过绘画和猜测的方式，让学生在轻松的氛围中锻炼表达能力和观察力。教师可以提前准备一些与心理健康相关的词语，如“快乐”、“焦虑”、“信任”等，让学生通过图画来传达意思，其他同学进行猜测。这个游戏不仅能活跃气氛，还能引导学生关注自身的情绪状态。

2. “情绪卡片配对”

教师准备若干张写有不同情绪词汇的卡片，如“开心”、“悲伤”、“愤怒”、“平静”等。学生随机抽取一张卡片，并根据卡片上的情绪做出相应的表情或动作。其他同学则需要猜出对方所表现的情绪。这个游戏有助于学生识别和表达自己的情绪，提升情绪认知能力。

3. “信任背摔”

在确保安全的前提下，这个活动可以增强学生之间的信任感和团队协作精神。一名学生站在高处，背对大家，然后向后倒下，其他同学在下面接住他。这项活动不仅考验了学生的勇气，也让他们体会到被信任和支持的重要性，非常适合用于心理辅导课程中。

4. “优点轰炸”

学生围成一圈，轮流说出自己的一项优点，或者由其他同学为他指出一个优点。这种活动能帮助学生建立自信，同时也能增进同学之间的了解与支持。它是一种积极的心理暗示方式，有助于提升学生的自我认同感。

5. “心灵拼图”

教师将一幅完整的图片剪成若干小块，每个学生拿到一块，然后通过沟通和合作，将图片拼凑完整。这个游戏强调了沟通与合作的重要性，同时也让学生意识到每个人在集体中都有其独特的作用。

通过这些小游戏，不仅可以有效调动课堂气氛，还能在潜移默化中提升学生的心理素质和人际交往能力。在实际教学过程中，教师可以根据学生的年龄、兴趣和课堂内容灵活选择合适的热身活动，让心理健康教育更加生动、有趣且富有成效。