修改手机QQ密码的步骤如下：

1. 打开手机QQ，并登录需要修改的账号。

2. 点击左上角头像进入菜单界面，找到并点击左下角的“设置”。

3. 进入设置界面后，找到“账号安全”，点击进入。

4. 在账号安全中找到并点击“修改密码”。随后进入修改密码界面，输入旧密码和新密码，即可完成密码的修改。若遇到需要验证的情况，请根据页面提示进行操作。为确保账号密码安全，建议定期修改密码。如果使用的是最新版本的手机QQ，步骤可能会有所不同，但大体相同。

请注意，为了保证账号安全，请确保在新密码中使用复杂且独特的组合，避免使用过于简单或者与个人信息相关的密码。