在中医理论中，小儿推拿是一种非常有效的非药物治疗方法，尤其适合调理小儿的常见病和亚健康状态。通过刺激特定的穴位，可以调节气血运行，增强体质，促进疾病康复。以下是一些常用的穴位及其功效：

1. 脾经

位置：位于小儿拇指螺纹面。

功效：健脾和胃，帮助消化。适用于小儿食欲不振、腹胀腹泻等问题。

2. 胃经

位置：从小儿大鱼际桡侧缘推向指根。

功效：理气止痛，缓解胃部不适。常用于治疗小儿呕吐、腹痛等症状。

3. 板门穴

位置：手掌大鱼际平面。

功效：调和脾胃，消食化积。适用于小儿积食、腹胀等情况。

4. 三关穴

位置：前臂桡侧，从腕横纹至肘横纹成一直线。

功效：温阳散寒，补益气血。适合用于小儿体虚、畏寒怕冷等症。

5. 六腑穴

位置：前臂尺侧，从肘横纹至腕横纹成一直线。

功效：清热凉血，退烧解毒。适用于高热、咽喉肿痛等症状。

6. 天河水穴

位置：前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹成一直线。

功效：清热解表，润燥生津。常用于小儿发热、口干舌燥等情况。

7. 总筋穴

位置：掌后腕横纹中央。

功效：疏通经络，调和阴阳。适用于小儿惊风、抽搐等症状。

8. 内劳宫穴

位置：掌心中央。

功效：清热泻火，镇静安神。适用于小儿烦躁不安、夜啼等问题。

9. 足三里穴

位置：小腿外侧，距胫骨前缘一横指处。

功效：强身健体，增强免疫力。适用于小儿体质虚弱、易感冒等情况。

10. 涌泉穴

位置：足底前三分之一凹陷处。

功效：滋阴降火，安神助眠。适用于小儿夜间哭闹、多梦易醒等症状。

在进行小儿推拿时，手法要轻柔，力度适中，避免过度刺激。同时，家长应根据孩子的具体情况选择合适的穴位和手法，并在专业人士指导下进行操作，以确保安全有效。通过坚持推拿，不仅可以改善孩子的健康状况，还能增进亲子关系，为孩子营造一个温馨的成长环境。